고지혈증의 원인과 치료 (2탄)

고지혈증의 원인과 치료에 대해 알아보아요.

Q. 고지혈증은 왜 생기나요?

비만이나 술, 당뇨병, 운동 부족 등 전반적인 에너지 과잉 상태가 고지혈증을 일으키는 것으로 잘 알려져 있어요.

그런데 여기서 궁금하신 분들이 있을 거예요.

'난 뚱뚱하지도 않고, 술도 안 마시고, 다른 기저질환도 없고, 운동도 많이 하는데' 왜 고지혈증이 있지?

앞서 말씀드린 이런 위험 요인이 없더라도 유전적이나 체질적 요인으로 인해 혈액 내의 특정 지질이 증가하여 고지혈증이 발생하는 경우도 있답니다.

Q. 고지혈증의 치료는 어떻게 하나요?

식사 조절과 운동을 통한 생활 습관 개선 및 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하지요.

이러한 생활 습관 조절로도 호전이 되지 않는다면 약물 치료를 함께 받으셔야 합니다.

Q. 채식이 콜레스테롤 조절에 도움이 되나요?

저는 고기를 거의 안 먹는데 왜 혈중 콜레스테롤이 높을까요?

체내 콜레스테롤은 합성과 흡수의 두 과정으로 만들어지는데, 대부분은 우리 몸의 간에서 합성되는 것이예요.

따라서 채식을 한다고 해서 고지혈증이 원천적으로 차단되는 것이 아니랍니다.

콜레스테롤 함유량이 적은 음식을 먹는 경우에도

간에서 만들어지는 콜레스테롤이 매일 1,000-2,000mg 정도 되거든요.

물론 기름진 음식을 많이 먹게 되면 콜레스테롤 합성이 더 쉬워져 혈중 콜레스테롤이 상승하게 됩니다.

다만, 오히려 철저한 채식을 할 경우에 단백질, 철분, 칼슘 같은 영양소가 부족해지기 쉽고, 에너지가 부족해 쉽게 피로해질 수 있습니다.

따라서 한쪽에 치우치지 않는 균형잡힌 식생활이 중요하다는거~~ 모두 아시죠??

서울대학교병원 강남센터

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