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단국대학교 남가주 동문회

건강지식



[베스트 닥터의 베스트 건강법]  박윤수 삼성서울병원 부원장의 6단계 운동법

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 '허리의 신' 서울대병원 정선근 교수의 '허리 이야기' 운영자 2023.10.28 21715
공지 혈액순환에 좋은 Best 음식들 운영자 2016.10.05 45682
공지 건강정보 운영자 2015.04.21 39025
공지 의과대학 교수들이 만든 의학 만화 운영자 2015.02.23 44025
공지 ‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지 운영자 2015.02.23 40941
공지 건강 * 유용한 많은 자료들 운영자 2015.02.23 41414
공지 건강한 생활상식 93가지 모음 운영자 2015.02.23 42044
139 시력을 회복할 수 있는 마츠자키 운동법! 운영자 2022.12.04 7468
138 시력이 좋아지는 7점 자극법 운영자 2022.12.04 6633
137 ‘젊은 노인’되려면 근육 늘려야… 간단히 늘리는 방법 2가지 운영자 2022.11.01 6502
136 녹용즙에 녹용이 얼마나 들어 갔을까? 운영자 2022.08.05 7394
135 우유보다 더 많은 '칼슘의 왕'…겨울에 더 먹어야할 이 채소 운영자 2021.12.13 7058
134 과즙 100% 주스는 진짜 100%일까 운영자 2021.06.02 7575
133 [ Y스페셜 ] 전문가도 모르는 홍삼 '고형분' 비밀 file 운영자 2020.09.29 8165
132 몸에 흡수되는 칼로리 반으로…더 이상 찬밥신세 아닌 찬밥 운영자 2020.09.26 8742
» 베스트 닥터의 베스트 건강법] 박윤수 삼성서울병원 부원장의 운동법 운영자 2019.12.21 9248
130 40대 이상 중고령자, 쥐는 힘 약할수록 사망률 올라간다 운영자 2019.11.12 8659
129 '악력'에 무심하면 낭패?…손 쥐는 힘 약하면 삶의 질도 낮다 운영자 2019.11.12 9374
128 손 쥐는 힘 약해지면 건강 적신호? 운영자 2019.11.12 8590
127 "잠잘 때 뇌척수액이 뇌 청소" 잠 잘자면 치매 확률 낮아져 운영자 2019.11.02 8536
126 '술 한두잔에도 얼굴 빨개지는 한국인, 류머티즘에도 취약' 운영자 2019.11.01 8609
125 '칼로리 섭취 줄이면 젊은피 수혈한 효과' 운영자 2019.10.24 8474
124 45살 걸음걸이 보면 건강 보인다…'느릴수록 노화·노안↑' 운영자 2019.10.14 8480
123 [ 걸음이 날 살린다 ! ] 똑똑한 걷기 처방전 file 운영자 2019.10.07 11147
122 “티백 우려낸 차 한잔, 수십억 개 미세 플라스틱도 함께 마시는 셈” 운영자 2019.09.29 8636
121 하루 13분만 운동해도 수명 3년 늘어나 운영자 2019.09.26 8466
120 아스피린 복용 부작용, 고령일수록 출혈 위험↑ 운영자 2019.09.24 9595

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