고지혈증의 치료 (3탄)

고지혈증의 치료에 대해서 좀 더 자세히 알아보기로 해요.

Q. 고지혈증을 치료해야 하는 이유는 무엇인가요? 그냥 두고 보면 안되나요?

고지혈증의 합병증으로 심혈관계나 뇌혈관 질환이 증가하는 것이 가장 큰 문제이고 주요 사망원인입니다.

따라서 고지혈증을 치료하여 이런 합병증이 발생하지 않도록 하는 것이 중요하지요.

그 외에 혈액 내의 중성 지방 수치가 매우 높은 경우 췌장염이 발생할 수도 있습니다.

Q. 콜레스테롤은 무조건 낮은 것이 좋은가요?

콜레스테롤은 모든 세포에 들어있는 물질로 유용한 기능을 갖고 있어요.

세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이고, 장기의 기능과 상태를 정상으로 유지해주는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료이기도 해요.

음식물 소화 흡수에 필요한 담즙산의 원료가 되는 역할도 한답니다.

콜레스테롤 수치가 낮으면 정신적으로 불안정하여 폭력적으로 되기 쉽고, 우울증에 걸리기 쉽다는 보고도 있어요.

따라서 나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮추더라도 좋은 HDL 콜레스테롤은 적극적으로 높여주는 것이 좋다는 것~!

HDL 콜레스테롤은 나이가 들수록, 나쁜 생활습관을 오래 유지할수록 자연스레 수치가 감소하는데,

일반적으로 1mg/dL 감소할 때마다

심근경색과 같은 심장 질환 위험이 2% 증가하는 것으로 알려져 있어요.

보통 성별에 따라 HDL 의 기준점은 남성 40mg/dL, 여성 60mg/dL으로 이보다 낮으면 수치를 높이는 것이 좋아요.

아쉽게도 약물치료로 HDL을 높이는 것은 어렵습니다.

그러나 건강한 생활습관을 유지하는 것만으로도 충분한 효과를 볼 수 있다는 것~ 잊지 마세용.

가장 확실한 효과를 주는 것은 체중 감소이고, 금연만으로도 HDL 콜레스테롤을 10% 올릴 수 있으며,

땀 흘리는 운동을 규칙적으로 시행하는 것도 효과적이랍니다.

우리 모두 건강한 생활 습관으로 고지혈증을 물리쳐 보아요~!!

서울대학교병원 강남센터

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