생강이 보약

생강(生姜)이 보약이라네요.
생강은 먹기만 해도 病낫고,
살 빠지고, 젊어지고 소위 신이
내린 선물, 만병통치약이랍니다.
영어명칭도 인삼과 유사한 걸 보면 좋긴 좋은가 봅니다 ㅋ. (Ginseng. Ginger)

생강은 온 몸의 혈액순환을 좋게하고 몸 깊숙한 곳부터 따뜻하게 해줍니다.
또한 면역력 증강과 다이어트, 감기, 위의 통증 등 질병예방에도 좋답니다.
현대인이 잘 걸리는 疾病의 근원은 冷,
몸 덥히는 데는 생강이 최고라네요!
냉증 있으면 두통, 어깨걸림, 두근거림, 숨참 같은 부정형 신체증후군에 잘 걸립니다.

☆생강의 놀라운 효능들

√ 몸을 따뜻하게 한다.
√ 면역력 강화와 강한 항산화
  작용으로 암세포 증식을
  저지한다.
√ 열을 내린다.
√ 가래를 없애고, 기침을
   가라앉힌다.
√ 통증을 완화하고, 염증을
   제거한다.
√ 혈액을 맑게 한다.
√ 생강을 꾸준히 먹으면 체온이
   올라가 혈액순환이
   원활해지고 피부를 깨끗하게
   만든다.
√ 위장의 소화흡수 능력을
   높이고 위궤양을 예방한다.
√ 구역질을 억제한다.
√ 항균, 항바이러스, 항기생충
   작용
√ 현기증이나 이명을 예방한다.
√ 혈중 콜레스테롤을 내린다.
√ 생강을 먹으면 지방이나
   당분을 활발하게 연소시켜
   몸무게가 줄어든다.
√ 해독을 촉진해서 체내를
   정화한다.
√ 영양 흡수와 산소 공급을
   돕기 때문에 피부가
   탱탱해진다.
√ 대소변의 배설이 좋아져
   신진대사와
   체질이 개선된다.

√ 자기전 생강주나 생강차 한잔,
  다음날 감기 ' 뚝 '